白癜风是一种常见的皮肤疾病，现在社会上有很多人对白癜风患者有一定的歧视，并且白癜风的治疗难度比较大，这也是让很多白癜风患者苦恼的事，所以说，疾病要从预防做起。那么，白斑病的预防需要注意什么?北京正规医院的专家给大家简单介绍一下： 
　　要适当放松自己。压力会使免疫系统的反应变慢。压力造成的情绪紧张等各方面也会降低人体抵抗力。因此，掌握一些放松的技巧，如游泳、全身肌肉渐次放松等，可以增强免疫功能。

　　多参加集体活动。比如说多和朋友在一起，患者参加集体活动时，由于受到朋友和社会的认同，人的免疫系统会处于良好的状态。乐观的人感冒的几率越小。
　　拥有健康积极向上的心态。情绪消极，压力大的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。
　　保持合理的饮食。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。
　　白斑病的预防需要注意什么?以上简单介绍了白斑病的预防需要注意的几个方面。北京正规医院的专家温馨提醒：白癜风虽然可怕，但是并不是不可治好，如果发现身体上出现白斑，一定要及时到正规专业的医院进行诊断治疗，以免错过了治疗的佳时机。