随着近年来白癜风的发病率越来越频繁，白癜风患者在我们的生活周边也越来越常见了。白癜风易诊断、难诊疗，白癜风的出现给人们的皮肤和身心都造成了较大的困扰，为此家人也是非常的担心，下面就让白癜风医院专家介绍下白癜风患者该如何做好预防保健工作。

　　白癜风的预防和保健：

　　1、季节变化：尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，要防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，避免外伤的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

　　2、饮食方面：一般医生认为白癜风患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，多吃些有营养的食物。注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。因此忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对食物忌口，不能一概而论。

　　3、心情方面：情绪与白癜风有着密切的关系。保持精神愉快、情绪稳定、避免受刺激，得了白癜风不必恐慌，首先要正确认识到此病，白癜风并不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。白癜风患者，虽然病程长，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，白癜风还是能够治愈的。

　　温馨提示：健康是属于自己的，幸福生活的前提就是拥有一个健康的身体。如果您还有什么不明白的地方或疑惑，请点击向在线专家咨询，我院的在线专家将会给您一个满意的答复!祝您早日恢复!