相信大家对白癜风这种疾病也许并不陌生，因为它是一种比较普遍的皮肤病，而且它的危害性极大，一般来说，白癜风的发病部位位于人体的面部，颈部以及手背等部位。一旦发病，给患者造成的外观损害却是不小的。专家说，白癜风的发病很大程度上跟饮食息息相关。日常生活中就有很多食物对于白癜风患者来说是极为有益的。 
　　那么，日常生活中哪些食物有助于预防白癜风呢?下面就听听北京最好医院专家给您的详细解答。
　　1、鸡肉：鸡肉是一种含硒元素较为丰富的食物，而硒的作用不仅能供给有效补充营养、调节心情，还能促进皮肤黑色素的合成，所以多食鸡肉是预防白癜风的一种饮食调节方法。
　　2、菠菜：菠菜中含有大量的叶酸，不仅具有辅助大脑制造血清素的功效，还可有效缓解人的忧郁紧张等不稳定情绪，是改善和调养精神状态的一种良好饮食，可经常食用。
　　3、香蕉：香蕉中含有大量的色氨酸、维生素B以及生物碱物质，具有振奋精神、帮助大脑制造血清素的作用，并可大大提高人的自信心，对不良情绪有很好的改善和调养功效。
　　4、南瓜：南瓜之所以与好心情有关，主要因为其中含量丰富的维生素B和铁，可有效帮助机体将储存的血糖转化为葡萄糖，以供给脑部营养所需，对精神状态的改善和调养有一定的辅助作用。
　　以上就是北京最好医院专家为大家解析的日常生活中有助于预防白癜风的食物，希望能够帮助到大家。